El seguimiento del estado de ánimo es una herramienta potencialmente valiosa para la salud mental. Puedes vigilarte a ti mismo durante un largo periodo de tiempo para ver nuevas tendencias en tu comportamiento. Al fin y al cabo, un mejor conocimiento de tu estado de ánimo puede ayudarte a gestionar mejor tus sentimientos. Hay varias formas de hacerlo, y la gente lo ha hecho durante años con la ayuda de diarios o agendas. Tu teléfono también puede ayudarte. Aquí están las mejores aplicaciones de seguimiento del estado de ánimo para Android.

10 mejores aplicaciones de seguimiento del estado de ánimo para Android

Chiku

Precio: Gratis / 0,99 € al mes / 3,49 € al año

Chiku es una mezcla entre una aplicación de estado de ánimo y una aplicación de diario. Funciona principalmente como una aplicación de diario, pero también tiene una función en la que puedes anotar tu estado de ánimo y tus sentimientos cada día. La aplicación también te da un grado de salud mental, para que sepas si las cosas se están saliendo de control y podrías necesitar ayuda con ello.

También hay citas, una comunidad y algunas otras cosas. Funciona bastante bien, y es especialmente buena si quieres tener un diario además de una aplicación de estado de ánimo. Necesitas una suscripción para desbloquear todas las funciones. Te recomendamos que te decantes por la suscripción anual, ya que a la larga cuesta una cuarta parte de lo que cuesta una suscripción mensual.

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Precio: Gratis / 1,99 € al mes / 8,99 € al año / 19,99 € una vez

DailyBean

DailyBean es otra aplicación de diario con un fuerte elemento de humor. Tiene lo habitual para llevar un diario, pero cuenta con algunas herramientas interesantes que te ayudarán a hacer un seguimiento de tu estado de ánimo a largo plazo. En particular, nos gusta la vista de calendario que se muestra en las capturas de pantalla anteriores. Puedes ver tus días buenos y malos de un vistazo.

En términos de organizar tu estado de ánimo y tus sentimientos, DailyBean es definitivamente una de las mejores. Hay una suscripción para desbloquear algunas de las características adicionales, pero apreciamos que también hay una opción de pago, incluso si es un poco caro.

Daylio

Gratis / Hasta 3,99 €

Daylio es una de las aplicaciones de diario más populares para Android. También funciona muy bien como app de estado de ánimo. De hecho, es buena para registrar casi cualquier cosa si eres creativo. En cualquier caso, puedes registrar tu estado de ánimo, tus sentimientos e incluso cosas como el ejercicio y los hábitos alimenticios. Te permite elegir un estado de ánimo y luego añadir varias actividades, para que puedas ver lo que te hizo sentir feliz, enojado, triste, etc.

Está bastante pulida, con muchas formas de personalizar la aplicación y un montón de cosas para elegir. Incluso puedes exportar a CSV o PDF para compartir o hacer una copia de seguridad de tu vida. Esta también es gratuita a través de Google Play Pass si la usas.

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eMoods

Precio: Gratis / € 0.99 al mes / € 10.99 una vez

eMoods es una de las aplicaciones de seguimiento del estado de ánimo más sencillas de la lista. Cuenta con una interfaz de usuario sencilla con una notable falta de características llamativas que algunas personas podrían disfrutar más. La aplicación también tiene un alto grado de personalización (para este tipo de aplicación), varias etiquetas de estado de ánimo, y las estadísticas para mostrar su estado de ánimo promedio durante un período de tiempo. También puedes añadir tus propios estados de ánimo si los proporcionados no cuentan toda la historia.

Funciona bastante bien. Al igual que DailyBean, hay una opción de suscripción con un único precio de compra si quieres ir por ese camino. Siempre apreciamos cuando las aplicaciones hacen eso.

iMoodJournal

Precio: 1,99 €

iMoodJournal es otra opción menos complicada para las aplicaciones de seguimiento del estado de ánimo. Hace lo básico como el seguimiento de su estado de ánimo con gráficos y tablas para mostrar los cambios en un período de tiempo más largo. Utiliza una escala mucho más simple para preguntar si las cosas son buenas o malas ese día. Puedes ampliar la información utilizando el sistema de hashtags de la aplicación.

Nos gusta que elimine muchos de los extras para ir al grano.

El sistema de copia de seguridad y restauración es un poco de la vieja escuela, pero por lo demás, la aplicación funcionó muy bien en nuestras pruebas. Cuesta 1,99 € por adelantado, sin compras adicionales dentro de la aplicación ni suscripciones.

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Moodflow

Precio: Gratis / 3,49 € al mes / 16,99 € por 6 meses

Moodflow es sin duda una aplicación de seguimiento del estado de ánimo de estilo «todo en uno». Tiene muchas características y te permite hacer un seguimiento de cosas como tu estado de ánimo, sentimientos, actividades, síntomas (para personas con enfermedades crónicas), y más. También te permite hacer cosas como añadir fotos para conservar mejor los recuerdos. El proceso es bastante sencillo, y puedes ver los cambios de tu estado de ánimo durante un periodo de tiempo más largo.

Es una de las opciones más caras de la lista y una de las pocas que no tiene una etiqueta de precio. Sin embargo, se obtiene un buen número de características con una interfaz de usuario elegante y actualizaciones constantes.

Moodtrack

Precio: Gratis / € 0.99

Moodtrack Social Diary es otra sencilla aplicación de seguimiento del estado de ánimo con algunas características divertidas. Puedes hacer un seguimiento de tu estado de ánimo varias veces al día, lo que es bueno si tienes cambios de humor. La aplicación funciona sin conexión, con funciones para compartir fácilmente, recordatorios diarios, soporte multiplataforma con tu PC y mucho más. Como puedes ver en las capturas de pantalla, no es la aplicación más bonita, pero la funcionalidad está definitivamente ahí.

La versión premium cuesta apenas 0,99 €, así que también es una buena opción para los que tienen un presupuesto limitado.

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Pixels

Precio: Gratis / € 1.49

Pixels es una aplicación de humor que se enorgullece de su enfoque minimalista. No tiene gráficos llamativos, pero tiene lo suficiente para que la aplicación se sienta moderna. Puedes hacer un seguimiento fácil y rápido de tu estado de ánimo con pequeñas notas para que puedas recordar por qué te sientes de una manera determinada. Tiene un calendario en el que puedes ver tus emociones durante un periodo de tiempo más largo.

Algunas características adicionales incluyen recordatorios diarios, un resumen anual de tus cambios de humor y algunas opciones de tematización. También es bastante barato, y es una buena opción para la gente con un presupuesto.

Tochi

Precio: Gratis / € 17 – € 46

Tochi es un rastreador de estado de ánimo razonablemente decente. Utiliza un simpático animalito y gráficos coloridos para hacer el acto de seguimiento del estado de ánimo un poco más cómodo. Puedes hacer un seguimiento de tu estado de ánimo varias veces al día y recibir varios recordatorios diarios si los necesitas. Algunas otras características incluyen estadísticas sobre tus entradas de estado de ánimo, resúmenes anuales sobre tu estado de ánimo, y puede ayudarte a crear nuevos hábitos, esperemos que más saludables.

Esta tiene un precio premium, pero es una de las aplicaciones premium más caras de la lista. Es menos costosa que una suscripción a lo largo de varios años, pero es un poco cara por adelantado.

VOS

Precio: Gratis / 9,99 € al mes / 59,99 € al año

VOS se denomina a sí misma una aplicación de bienestar e incluye el seguimiento del estado de ánimo, el seguimiento del sueño, el diario y el seguimiento de la salud mental. La aplicación te permite monitorear todas esas cosas mientras que también proporciona ejercicios de respiración para los ataques de ansiedad e incluso una función de chat si necesitas hablar con alguien. Las características son un poco extremas, pero parece diseñada para personas que necesitan un poco más de ayuda que otras, lo cual está perfectamente bien.

Como tal, también es la aplicación más cara de la lista en cuanto a la suscripción anual. Hay una prueba gratuita de 7 días, para que puedas probarla primero. Por suerte, obtienes lo que pagas, pero la gente que no necesita todas las campanas y silbatos probablemente pueda arreglárselas con una aplicación menos costosa.

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Si nos hemos dejado alguna aplicación de seguimiento del estado de ánimo, cuéntanoslo en los comentarios. También puedes consultar nuestras últimas listas de aplicaciones y juegos para Android.