Muchas personas valoran la utilidad de la meditación. La gente afirma que la meditación les ayuda a calmarse y relajarse. También parece hacer mucho por la salud mental y emocional. No sabemos si la utilidad es exagerada, pero realmente parece ayudar bastante a la gente. También conocemos algunas aplicaciones realmente buenas para ayudar en las prácticas de meditación. ¡Aquí están las mejores aplicaciones de meditación para Android!
Las mejores aplicaciones de meditación para Android
Indice
Aware
Precio: Gratis / 3,99 € al mes / 29,99 € al año
Aware es un servicio de meditación. También es bastante popular entre su base de usuarios. Básicamente te enseña a meditar. Hay una guía paso a paso, día a día. Empieza con cosas como contar las respiraciones y luego pasa a cosas más complejas. Hay otra sección para los Engergizers. Son prácticas de meditación que puedes hacer en cualquier momento. La aplicación es gratuita para los primeros siete días de contenido. A partir de ahí, hay que pagar 3,99 € al mes o 29,99 € al año para conseguir el resto. La versión gratuita está bien para probar, pero la versión premium es probablemente mejor para la meditación de nivel intermedio.
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Calma
Precio: 12,99€ al mes / 59,99 € al año / 299 € una vez
Calm es una de las aplicaciones de meditación más caras. Sin embargo, cuenta con mucho contenido. Algunas de las características incluyen sesiones de meditación que duran entre tres y 25 minutos. También hay un programa diario de 10 minutos, un programa de siete días, un programa de tres semanas y otros contenidos. También puedes hacer un seguimiento de tu progreso en forma de tiempo meditado y rachas diarias. Como hemos dicho, este es muy caro. Te recomendamos que pruebes primero el material gratuito para asegurarte de que es lo que realmente quieres. Por lo demás, funciona muy bien. Esta es una buena para los aficionados a la meditación avanzada.
Daily Meditation
Precio: Gratis / €3.99
Daily Meditation es una de las aplicaciones de meditación más sencillas. Ofrece ideas y prácticas de meditación diarias. De esta manera, puedes hacerla todos los días si lo necesitas. También incluye información útil sobre la meditación, tutoriales, consejos y trucos, y mucho más. Incluso hay elementos de audio como música, gongs y campanas si los quieres. La versión gratuita cubre unos 12 días como período de prueba. Puedes obtener la versión completa por un único pago de 3,99 €.
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Deep Meditate
Precio: Gratis / 2,99 € al mes / 24,99 € al año
Deep Meditate es una aplicación de meditación limpia y funcional. Cuenta con una variedad de sonidos, programas y estados de ánimo para meditar. Durante nuestras pruebas, probamos el de ansiedad y el de 15 minutos de respiración. Ambas funcionaron bien. La aplicación utiliza una variedad de sonidos también, incluyendo los relajantes como un fuego crepitante y la lluvia. La interfaz de usuario está bien organizada y se ve bastante bien también. No hay nada malo en esta aplicación. Algunas de las meditaciones están disponibles de forma gratuita. Sin embargo, para conseguir todo, tienes que suscribirte a la aplicación. No somos fans de las suscripciones, pero ésta es más barata que la mayoría de sus competidores.
Headspace
Precio: Gratis / 12,99 € al mes
Headspace es una de las aplicaciones de meditación más populares. Cuenta con prácticas de meditación tanto para principiantes como para expertos. También hay programas para cualquier estado de ánimo que quieras. También incluye sesiones SOS para sesiones rápidas de meditación. Hay cientos de programas para elegir. Tienes algunos de los básicos de forma gratuita. Debes suscribirte para obtener el resto. También incluye una rebaja en el precio si pagas por un año, así como una rebaja en el precio de los planes para amigos y familiares. Esta es otra excelente aplicación para principiantes, intermedios y expertos en meditación. También es una de las primeras que recomendaríamos siempre que no te importe el coste de la suscripción.
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Let’s Meditate
Precio: Gratis / Donaciones opcionales
Let’s Meditate es una de las pocas aplicaciones de meditación gratuitas. No es exactamente una aplicación de base. Sin embargo, no tiene una tonelada de características. Cuenta con 30 meditaciones guiadas y una interfaz sencilla. También tiene soporte offline, múltiples duraciones de meditación guiada, y más. Irónicamente, la falta de características realmente le da una sensación simple y zen. No te moverás por la interfaz de usuario intentando encontrar cosas muy a menudo. Aparte de eso, es una aplicación sencilla. Tampoco contiene compras dentro de la aplicación ni anuncios. Hay donaciones opcionales si quieres apoyar el desarrollo.
MyLife Meditation
Precio: Gratis / € 9.99 por mes / € 59.88 por año
MyLife Meditation (antes Stop Breathe and Think) es una aplicación de meditación decente. Intenta centrarse más en cosas como el estrés y la ansiedad. Francamente, todas lo hacen, pero ésta se centra más en esos dos aspectos en particular. Cuenta con meditación guiada, check-ins, un temporizador, seguimiento de la meditación, y todas las características básicas. También cuenta con un divertido mecanismo de seguimiento del estado de ánimo que nos ha gustado mucho. Puedes descargar la aplicación de forma gratuita. Recientemente ha pasado a ser un servicio de suscripción premium como muchos de sus rivales. Por lo tanto, la recomendamos sólo a las personas a las que no les importe pagar por ella, porque ahí es donde están todas las buenas características.
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Prana Breath
Precio: Gratis / 1,29 € por tres meses / 3,99 € por año
Prana Breath es una buena aplicación intermedia de meditación. Cuenta con una variedad de prácticas de meditación, incluyendo ocho patrones de respiración, patrones de respiración personalizables, recordatorios, e incluso un programa para dejar de fumar. Sin embargo, imaginamos que tiene resultados mixtos. La versión premium (gurú) te ofrece pruebas de salud, varios métodos de respiración y gráficos, y mucho más. Necesitas la suscripción para obtener todas las funciones. Sin embargo, también es el servicio de suscripción más barato de todas las aplicaciones de la lista. Está repleta de funciones, especialmente para las personas a las que les gusta personalizar su experiencia.
Sanvello (antes Pacifica)
Precio: Gratis / 5,99 € al mes / 35,99 € al año
Sanvello (antes Pacifica) es una de las aplicaciones de meditación más singulares. No sólo hace meditación. La aplicación se centra más en la salud mental. Utiliza la meditación como una de las muchas herramientas para hacerlo. Algunas de las otras cosas que hace son la terapia cognitiva conductual, las técnicas de relajación, el seguimiento del estado de ánimo y el seguimiento de la salud. Los usuarios pueden incluso llevar un diario de estrés y ansiedad. Hay muchas cosas en esta aplicación. Más de las que podemos incluir aquí. Puedes utilizar muchas cosas de forma gratuita durante un tiempo. Pero hay que suscribirse para conseguirlo todo.
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Simple Habit Meditation
Precio: Gratis / €7.99
Simple Habit Meditation es una aplicación de meditación bastante amplia. Cuenta con una biblioteca de más de 1.000 meditaciones guiadas. Tienes alrededor de 50 de ellas de forma gratuita. Algunas otras características incluyen meditaciones personalizables, meditaciones para varios estados de ánimo y recomendaciones. También cuenta con meditaciones guiadas por varias personas, seguimiento del progreso, y mucho más. Incluso la interfaz de usuario es bastante agradable. Tienes una prueba de siete días para registrarte. Después cuesta 7,99 € al mes.
Si nos hemos olvidado de alguna aplicación de meditación, cuéntanoslo en los comentarios. También puedes hacer clic aquí para ver nuestras últimas listas de aplicaciones y juegos para Android.
¡Gracias por leer!