Una de las tareas más difíciles para mantenerse sano es mantener una buena dieta. El ejercicio también es definitivamente importante. Sin embargo, si estás comiendo lo peor, no servirá de nada. Después de todo, una cucharada de aceite tiene 125 calorías y eso es más o menos lo mismo que casi 30 fresas. Hay demasiados alimentos increíbles que también son horribles para ti.

En este resumen, repasaremos las mejores aplicaciones de dieta y nutrición para Android para que puedas encontrar una aplicación que te ayude a mantener esa dieta saludable.

Las mejores aplicaciones de dieta y nutrición para Android

Contador de calorías FatSecret

Precio: Gratis / 6,49 € al mes / 38,99 € al año

Calorie Counter de FatSecret es más básica que muchas de estas otras aplicaciones. Incluye un diario dietético para que puedas llevar un registro de los alimentos que comes y las calorías que quemas. También viene con un escáner de código de barras, un rastreador de peso, un calendario de dieta y una guía de referencia para encontrar alimentos y restaurantes para ver el valor nutricional de su comida. También viene con un widget si lo necesitas, así como ideas de recetas. Su uso es totalmente gratuito, con una suscripción opcional que incluye más funciones si las desea. La aplicación también viene con capacidades de inicio de sesión de Facebook y Google.

Fooducate

Precio: Gratis / 4,99 € al mes / 29,99 € al año / 74,99 € una vez

Fooducate es algo un poco diferente. A primera vista, es una aplicación de dieta y pérdida de peso que hace lo básico, como contar calorías, hacer un seguimiento de la pérdida de peso y del ejercicio. Lo que hace que Fooducate se distinga es que no sólo trata de contar tus calorías, sino que te ayuda a analizar el valor de las calorías consumidas.

La premisa es que te ayuda a consumir mejor las calorías, lo que conduce a una mayor pérdida de peso y a una dieta más saludable. También tiene una base de datos de productos de más de 250.000 artículos y hay un foro de la comunidad para obtener más ayuda. La aplicación tiene algunas funciones gratuitas. Hay algunos complementos opcionales por unos pocos €, o una suscripción para todas las funciones. También puedes pagar 74,99 € por una suscripción de por vida.

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Dieta saludable

Precio: Gratis / 2,49 € al mes / 11,99 € al año

Healthy Diet es un poco un diamante en bruto para esta lista. No es demasiado conocida, pero parece ser bastante decente. Hace un seguimiento de tu peso como lo haría normalmente una aplicación de esta lista. También te permite hacer un seguimiento de tu dieta, de la pérdida de peso e incluso un ligero seguimiento de las macros. Algunas otras características incluyen una función de planificador de comidas, planes de dieta, una calculadora de macros y un rastreador de agua.

Es más barata que la mayoría de las aplicaciones de esta categoría y muchas partes de la aplicación son gratuitas. Nada es excesivamente complicado y básicamente obtienes lo que ves. Sin embargo, le vendría bien una capa extra de pulido para hacerla brillar de verdad.

Lose It!

Precio: Gratis / € 39.99 por año

Lose It! es otra aplicación popular que hace prácticamente todo lo que necesitas que haga una aplicación para contar calorías. Viene con una base de datos de alimentos, planes dietéticos basados en tus necesidades, el escáner de código de barras, y hay más si compras la versión premium. Hay soporte de hardware por encima de la media que le permite conectar cosas como el hardware Fitbit y Jawbone a la aplicación para las estadísticas adicionales para analizar, además de la aplicación puede conectarse a MyFitnessPal, RunKeeper, e incluso Google Fit para más datos. Es una aplicación de fitness y salud decente y más sencilla. Es una de esas aplicaciones de dieta y nutrición que vale la pena probar.

Perder peso sin hacer dieta

Precio: Gratis / Hasta 5 €.99

Perder peso sin hacer dieta y una aplicación de nutrición y dieta de rápido crecimiento que mantiene las cosas simples y racionalizadas. Hay una base de datos de alimentos a la que se puede añadir, que es ciertamente difícil, pero el resto de la aplicación parece funcionar bien. Tiene rastreadores de calorías y fitness, planes de pérdida de peso, rastreadores de peso, y otras métricas para ayudar a redondear una experiencia ya positiva. La parte única de esta aplicación es que se ganan recompensas por el uso real de la aplicación sobre una base consistente. Si consigues las suficientes, puedes obtener la versión sin publicidad de la aplicación sin tener que pagar. Es una buena motivación. La única parte realmente mala de esta aplicación es el nombre, pero todo lo demás parece bastante sólido.

Lifesum

Precio: Gratis / € 8.99 por mes / € 44.99 por año

Lifesum es bastante popular. La aplicación tiene bastantes características, incluyendo planes de comidas, conteo de calorías a través del escaneo de códigos de barras, seguimiento del progreso, seguimiento de macros, recetas, consejos de vida saludable, y más. También hay varias dietas compatibles, como ceto, 5:2, baja en carbohidratos y otras. La aplicación se integra con Google Fit y S Health para un potente golpe 1-2 y el Material Design es bastante encantador. Los precios de suscripción son un poco más altos de lo que normalmente nos gustaría. Sin embargo, la versión gratuita es perfectamente utilizable.

My Diet Coach

Precio: Gratis / € 5.49 / € 3.99 por mes / € 19.99 por año

My Diet Coach es una de las aplicaciones de dieta y nutrición más populares. Se centra más en las ganas de comer que en cambiar lo que comes. La aplicación cuenta con la fijación de objetivos, el seguimiento del progreso, recordatorios, citas y consejos de motivación, y mucho más. Incluso te recuerda que debes comer bocadillos saludables, beber agua y hacer otras cosas importantes. La versión pro viene con aún más características. Existe la opción de una compra única o de una suscripción. La suscripción tiene más funciones, pero la versión de precio único sigue siendo bastante buena. La elección es tuya. Esta también es mayoritariamente para mujeres. No hay nada malo en ello, por supuesto, pero pensamos que te gustaría saberlo.

MyFitnessPal

Precio: Gratis / 9,99 € al mes / 49,99 € al año

MyFitnessPal está en todas las listas de aplicaciones de dieta y nutrición y eso es porque es la más popular. Actualmente cuenta con más de diez millones de descargas y una puntuación de 4,6 en la Play Store. Viene con todas las características, incluyendo una base de datos con más de cinco millones de alimentos, la sincronización completa con su servicio de sitio web para que pueda contar las calorías a través de la plataforma, una calculadora de recetas para que pueda ver la cantidad de nutrición de una comida casera tendrá, y la capacidad de añadir varios elementos a la vez. También hay un rastreador de fitness bastante decente con 350 ejercicios que cubre tanto el entrenamiento cardiovascular como el de fuerza. Es la mejor solución «todo en uno» que puedes encontrar tanto para el fitness como para la nutrición.

MyNetDiary

Precio: Gratis / € 9 por mes / € 60 por año

MyNetDiary es una de las aplicaciones de nutrición y dieta más decentes. También tiene algunas características decentes. Hace las cosas estándar como el seguimiento de lo que comes utilizando al menos 600.000 alimentos (probablemente más) de su base de datos. También tendrás un rastreador de fitness básico, compatible con una variedad de dispositivos conectados como Fitbit, Jawbone UP, Garmin, y más. Con esta aplicación, también puedes hacer un seguimiento de cosas como la glucosa en sangre, la frecuencia cardíaca, la A1C, el colesterol y más. MyNetDiary proporciona una experiencia muy positiva con esta aplicación y hay soporte multiplataforma a través de su sitio web.

Rastreador de calorías MyPlate

Precio: Gratis / 9,99 € al mes / 29,99 € al año

MyPlate Calorie Tracker es una de las más recientes aplicaciones de dieta y nutrición. Cubre los aspectos básicos, como el recuento de calorías, el registro de alimentos y mucho más. También contiene una sección de fitness en la que puedes planificar ejercicios, integrar los datos de Google Fit y hacer un seguimiento de tu consumo de agua.

La aplicación hace un gran trabajo de tener el conjunto correcto de características sin tener un montón de cosas que se interponen en el camino. También cuenta con soporte para Android Wear, soporte multiplataforma con ordenadores y un escáner de código de barras. Algunas de las características requieren una suscripción, pero vale la pena comprobar la aplicación de todos modos.

Si nos hemos olvidado de alguna aplicación de nutrición para Android o de alguna aplicación de dieta para Android, ¡cuéntanoslo en los comentarios! También puedes hacer clic aquí para consultar nuestras últimas listas de aplicaciones y juegos para Android.
Gracias por leer.